Matapos ang masayang ginugol na pinakahihintay na bakasyon, ang sinumang empleyado ay hindi nais na pumunta sa trabaho. Mga saloobin lamang tungkol sa kung paano manatili sa bahay at humiga ng isa o dalawa pang linggo. Sa anumang kaso, kailangang maibalik ang daloy ng trabaho.
Matapos ang isang bakasyon sa tag-init, ang isang tao ay karaniwang nagkakaroon ng pagkalumbay, ayaw magtrabaho. Ano ang dahilan nito? At sa katotohanan na sa sikat ng araw, ang serotonin ay pinakawalan - ang hormon ng kagalakan. Ang isang tao ay nasisiyahan na magbakasyon sa mga buwan ng tag-init sa mga lugar kung saan mas mahaba ang mga oras ng araw. Ang isa pang hormon na inilabas sa katawan ng tao ay melatonin. Nagdudulot ito ng pagkalungkot sa isang tao. At dahil sa Russia ang karamihan sa 3 mga panahon ng taon ay madilim, kulay-abo at maulap, ang isang tao ay gumagawa ng higit na melatonin kaysa kinakailangan. At, dahil dito, bubuo ang depression, kawalang-interes at mga blues. Paano makitungo sa mga naturang phenomena? Pagkatapos ng bakasyon, kinakailangan upang muling buhayin ang serotonin na may maliwanag na panloob na ilaw. Dapat mong palibutan ang iyong sarili ng mga puting elemento ng dekorasyon.
Ang isang pagtulog sa loob ng 26 minuto sa panahon ng iyong tanghalian ay makakatulong sa iyong i-set up ang iyong sarili para sa trabaho. Ito ay naka-out na sa pagtulog, ang nagpapalipat-lipat na mga channel ng cerebrospinal fluid ay lumalawak at tinatanggal ang mga lason na naipon sa utak sa panahon ng pagsusumikap. Bilang karagdagan, kapag ang isang tao ay natutulog, ang mga naubos na neurotransmitter na responsable para sa pagkonekta sa mga cell ng nerve sa isa't isa, mabawi at pahintulutan sa hapon na gumana nang masaya at mahusay tulad ng sa una.
Ang tanong ay arises, kung paano maayos na matulog nang 26 minuto? Ito ay kinakailangan sa oras ng tanghalian bago ang oras ng pagtulog upang uminom ng isang tasa ng matapang na kape, ilagay sa isang opaque mask at magpahinga. Pagkalipas ng 26 minuto, makagambala ng pagtulog ang pagnanasa na pumunta sa banyo, dahil ang kape ay may diuretiko na epekto.
Kapag pupunta sa trabaho, malulutas ng isang tao ang bawat problema, bilang isang resulta kung saan ang kanyang mga kalamnan sa mukha ay mahigpit na panahunan, na hahantong sa sakit ng ulo. Mayroong isang napatunayan na siyentipikong paraan upang matanggal ang problemang ito. Kinakailangan na ilipat ang pag-igting ng mga kalamnan ng mukha sa nginunguyang kalamnan gamit ang isang lapis, na dapat maiipit sa iyong mga ngipin. Sa gayon, nawala ang sakit ng ulo ng girdle.
