Paano Mapagtagumpayan Ang Mga Paghihirap Sa Trabaho

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Mapagtagumpayan Ang Mga Paghihirap Sa Trabaho
Paano Mapagtagumpayan Ang Mga Paghihirap Sa Trabaho

Video: Paano Mapagtagumpayan Ang Mga Paghihirap Sa Trabaho

Video: Paano Mapagtagumpayan Ang Mga Paghihirap Sa Trabaho
Video: ANG DAHILAN NG ATING PAGHIHIRAP II FR. JOWEL JOMARSUS GATUS 2024, Mayo
Anonim

Halos lahat ay may mga pagkakamali sa trabaho. Hindi napakahalaga kung ano talaga ang iyong kasalanan - halimbawa, nakalimutan mong magsumite ng isang mahalagang dokumento para sa kumpanya sa oras o hindi sinasadyang napalampas ang isang paunang nakaplanong pulong sa negosyo. Maaga o huli kailangan mong harapin ang mga kahihinatnan, mag-isip tungkol sa kung paano makawala sa kasalukuyang sitwasyon na may pinakamaliit na pagkalugi.

Paano mapagtagumpayan ang mga paghihirap sa trabaho
Paano mapagtagumpayan ang mga paghihirap sa trabaho

Panuto

Hakbang 1

Kapag napagtanto mo na nakagawa ka ng isang nakamamatay na pagkakamali, subukang alisin ang iyong damdamin mula sa hindi kanais-nais na sitwasyon. Huwag mag-abala o gulat. Umupo, huminga ng malalim at malaya, subukang magpahinga. Kung nakaupo ka sa mga pin at karayom sa iyong opisina, umalis sa silid, maglakad kasama ang koridor, kumuha ng sariwang hangin sa labas, o hugasan ang iyong sarili ng malamig na tubig. Pagkatapos lamang bumalik sa iyong lugar ng trabaho. Mula sa pananaw ng mga psychologist, sa ilalim ng impluwensiya ng stress at emosyon na nagmamadali sa iyo, mahihirapan kang kontrolin ang iyong sarili. Kung patuloy kang nagtatrabaho kaagad, mas malamang na gumawa ka ng higit pang mga pagkakamali. Mas mahusay na iwanan ang lugar ng trabaho nang hindi bababa sa ilang minuto. Ayusin ang iyong mga saloobin bago magpatuloy. Ang iyong damdamin ay babawasan, takot at kawalan ng pag-asa ay magbibigay daan sa matino pangangatuwiran. Umaasa para sa isang mahusay na kinalabasan, ngunit maghanda para sa pinakamasama. Maging handa para sa anumang bagay at isipin kung paano ka kikilos sa isang naibigay na sitwasyon.

Hakbang 2

Kung nagkamali ka, huwag subukang itago ito, ipagtapat. Lalabas pa rin ang totoo. Kung napansin ng iyong boss na nahuhuli ka sa kalahating oras para sa iyong appointment, nakakaloko na tanggihan ito. Naniniwala ang mga psychologist na ang pagsisisi ay nagpapalakas ng isang kanais-nais na tugon kaysa sa isang tuyong paghingi ng tawad. Makikita ng iyong boss na talagang nababagabag at nasobrahan ka ng iyong pagkakamali, at mauunawaan na gagawin mo ang iyong makakaya upang hindi na ulitin ang iyong pagkakamali.

Hakbang 3

Tanggapin ang buong responsibilidad para sa iyong sarili. Huwag sisihin ang iba o pilitin ang iyong mga kasamahan na iwasto ang iyong mga pagkakamali. Kung mayroon ka lamang mga paghihirap, pagkatapos ay dapat kang magpasya. Solusyunan ang iyong mga problema sa iyong sarili kung maaari. Kung pinabayaan mo ang isang tao dahil sa isang malaking pagkakamali, huwag iwasang magsalita. Talakayin ang mga susunod na hakbang na sa palagay mo ay dapat gawin, imungkahi ang ilan sa iyong sariling mga solusyon sa problema.

Hakbang 4

Huwag bigyan ng labis na timbang ang mga paghihirap. Subukang gumana nang mas mahusay at mas mahusay, at maaga o huli ang iyong trabaho ay pahalagahan. Ipakita na ikaw ay isang hindi mapapalitan na empleyado. Taasan ang iyong pagganap. Huwag matakot na makabuo ng mga bagong ideya at proyekto, at maging mabait sa iyong mga empleyado. Makakamit mo ang mga positibong resulta kapag naabot mo ang iyong potensyal.

Inirerekumendang: