Ang katamaran ay isang paboritong kasosyo sa buhay ng maraming tao. Tumutulong siya upang makapagpahinga at makakuha ng sariwang lakas para sa mga bagong nakamit. Ngunit ang sobrang haba ng pahinga ay puno ng pagkawala ng sigla. Samakatuwid, huwag hayaang maging normal ang tamad na estado.
Paano mapagtagumpayan ang pag-aatubili na magtrabaho pagkatapos ng bakasyon
Pagkatapos ng mahabang pahinga, ayoko nang bumalik sa pang-araw-araw na negosyo at trabaho. Samakatuwid, ang unang hakbang ay upang hindi bababa sa artipisyal na lumikha ng isang mood para sa pakikipaglaban para sa iyong sarili. Makinig sa nakakatuwang musika, palamutihan ang iyong lugar ng trabaho, linisin ang gulo. Napakahalaga na ang lugar ng trabaho ay nagpupukaw ng positibong damdamin, upang nais mong lumikha, at hindi mahulog sa kawalang-interes.
Isipin kung gaano kahusay ang lahat kapag nakumpleto ang mga mahirap na takdang-aralin sa trabaho: papuri ka ng iyong boss, marahil sumulat ng isang bonus. Pasiglahin ang iyong sarili sa mga bagong nakamit!
Ang bawat isa ay may ganoong kahalagahan at malalaking bagay, kung saan nakakatakot itong isagawa. At inilagay mo ito hanggang sa napaka-deadline. Subukang hatiin ang isang malaking gawain sa maliit na mga sub-gawain. At gawin itong isang layunin upang makumpleto ang bawat isa sa kanila nang paunti-unti. Dahan-dahan kang makarating sa nais na resulta. Ang pangunahing bagay ay upang simulan!
Lumipat mula sa isang trabaho patungo sa isa pa, at hindi upang magpahinga, upang mas mabilis mong magawa ang lahat sa oras. Kung, sa paggawa ng ilang trabaho, sa tingin mo ay maayos na ang mga bagay, hindi ka dapat lumipat sa iba pa, kung hindi ay maaari mong hahanapin ang iyong pag-iisip.
May isa pang pagpipilian kung paano mapagtagumpayan ang katamaran at pasiglahin ang iyong sarili upang gumana: mag-isip ng isang premyo para sa iyong sarili para sa matagumpay na mga resulta, magpakasawa sa iyong paboritong kaselanan o isang kaaya-ayang pagbili.
Huwag malito ang katamaran at pagod
Minsan lumilitaw ang katamaran, tila walang dahilan. Ayokong gumawa ng kahit ano. Marahil ang katawan ay pagod na sa maraming mga bagay? Hayaan ang iyong sarili na mamahinga, huwag maging isang nakulong na kabayo. Mamahinga, at habang papalapit ng papalapit ang deadline para sa trabaho, papakilosin ng katawan ang sarili, at magagawa mo ang lahat sa oras ng pag-record.
Maaari mong maakit ang mga mahal sa buhay na tumulong: hilingin sa kanila na subaybayan ang pag-usad ng iyong trabaho, hayaan silang pagalitan ka dahil sa pagiging mabagal. Ngunit dapat ding ihanda ng mga kamag-anak ang kanilang sarili sa pag-iisip para sa gayong pakikibaka, dahil masasaktan ka sa kanila, negatibong reaksyon.
Siyempre, mas mahusay na magkaroon ng mahusay na panloob na self-organisasyon at disiplina sa sarili. Linangin ang mga katangiang ito sa iyong sarili at alalahanin ang ginintuang tuntunin: ang negosyo ay oras, at ang kasiyahan ay isang oras.
