Matagal nang napatunayan ng mga siyentista na ang mga taong nagtatrabaho ng higit sa 10 oras sa isang araw ay mas madaling kapitan sa mga sakit ng cardiovascular system kaysa sa mga tumatagal ng 7-8 na oras upang gumana.
Pag-uugnay sa Sakit sa Puso sa 12 Oras na Mga Araw ng Trabaho
Una sa lahat, ang puso ay naghihirap mula sa labis na trabaho at naipon na pagkapagod. Mahirap patunayan ang isang direktang ugnayan sa pagitan ng pag-unlad ng sakit sa puso at 12 oras na araw ng trabaho, ngunit napatunayan ng mga mananaliksik ang isang malinaw na pagpapakandili ng paglitaw ng mga karamdamang ito sa stress na natatanggap ng pangkat na ito ng mga tao.
Bakit mapanganib ang stress? Ang patuloy na pagkapagod ay negatibong nakakaapekto sa katawan, nakakagambala sa mga proseso ng metabolic. Kadalasan, ang isang 12-oras na araw ng trabaho ay humahantong sa ang katunayan na ang isang tao ay dapat na magtrabaho na hindi malusog. Sa parehong oras, pinaniniwalaan na ang hindi regular na maraming oras na pagproseso ay hindi negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng tao.
Iminumungkahi ng mga siyentista na ang mahabang oras ng pagtatrabaho ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan kung ang isang tao ay gumagana sa mode na ito sa loob ng maraming taon. Nasa panganib din ang mga taong sobra sa timbang, may mataas na kolesterol, kumakain ng mahina, naninigarilyo o umiinom ng alkohol.
Ang mga negatibong epekto ng isang 12 oras na araw ng trabaho
Ang mga negatibong kahihinatnan ay lubos na nakasalalay sa uri ng trabaho na ginagawa ng tao. Ang mga nagtatrabaho sa opisina ay karaniwang nawalan ng tingin. Bilang karagdagan, ang mga problema sa musculoskeletal system ay maaaring mabuo mula sa patuloy na pag-upo. Ang cellulite, kasikipan ng dugo, osteochondrosis, sakit ng ulo, labis na timbang - ilan lamang ito sa mga sakit na nagbabanta sa mga taong may katulad na trabaho.
Bilang karagdagan, tumataas ang panganib ng mga gastrointestinal disease. Ang mga ito ay resulta ng hindi malusog na diyeta, kumakain ng fast food, walang sapat na tubig at likidong pagkain. Ang gastritis, ulser, paninigas ng dumi ay ang mga kahihinatnan ng malnutrisyon sa mahabang panahon.
Ang regular na kakulangan sa pagtulog ay humahantong sa talamak na pagkapagod, at ang sakit na ito ay maaaring maging sanhi ng mga kaguluhan sa sistema ng nerbiyos, mga pagbabago sa presyon, at sakit sa puso. Ang kakulangan ng de-kalidad na pisikal na aktibidad ay negatibong nakakaapekto rin sa kalusugan.
Nalaman na ang utak ng mga nasa edad na manggagawa na nagtatrabaho ng 12 oras sa isang araw ay gumana nang mas masahol pa. Bilang karagdagan, kasama ng ugali ng paninigarilyo, ang naturang "pagkapagod sa utak" sa ilang mga kaso ay humantong sa pagkasira ng ulo.
12 oras na araw ng trabaho at pagkalumbay
Ipinakita ng mga siyentipikong Finnish na ang mga taong nagtatrabaho ng 12 oras sa isang araw ay madaling kapitan ng pagkalumbay. Sa parehong oras, nagawa nilang maitaguyod na ang mga negatibong salik o demograpikong kadahilanan ay hindi naiimpluwensyahan ang pag-unlad ng estado ng pagkalumbay sa mga paksa.
Sa kabila ng lahat ng nakalulungkot na katotohanang ito, ang Labor Code ng Russian Federation ay paulit-ulit na sinubukang ipakilala ang mga susog hinggil sa pagpapalawak ng araw ng pagtatrabaho sa 12 oras. Sa partikular, ang mga may-ari ng malalaking negosyo ay pabor sa pag-aampon ng mga susog na ito.
