Kadalasan, ang pagkakataong makakuha ng karagdagang 10 libreng oras sa linggo ng trabaho ay tila multo at imposible sa amin. Gayunpaman, posible na gawin ito.
Limitahan ang oras na ginugol sa Internet
Mag-install ng isang espesyal na application na nagbibigay-daan sa iyo upang subaybayan ang oras na ginugol sa Internet, pati na rin paghigpitan ang pag-access sa ilang mga site (papayagan ka nitong gumastos ng mas kaunting oras sa mga social network). Ang Internet mismo ay hindi masama, ngunit ang mga tao sa pangkalahatan ay gumugugol ng mas maraming oras sa pag-navigate nang walang layunin sa pagitan ng mga site, sa halip na maghanap ng kapaki-pakinabang na impormasyon.
Mag-access lamang ng mga email nang isang beses
Tanggalin ang ugali ng muling pagbasa ng mga email, wala itong kahulugan. Mas mahusay pagkatapos ng unang pagbasa, agad na tanggapin ito o ang desisyon na patungkol sa problemang nailahad sa liham, at huwag itong babalik sa hinaharap.
Sundin ang tatlong minutong panuntunan
Sinasabi nito na kung ang isang pagkilos ay tatagal sa amin ng mas mababa sa tatlong minuto, dapat itong gawin kaagad. Nakakagulat na maraming tao ang nagdagdag ng mga bagay na ito sa kanilang kalendaryo sa halip na harapin agad sila.
Ihinto ang pagdalo sa mga hindi importanteng pagpupulong
Ang bawat pagpupulong ay dapat magkaroon ng kahulugan. Kung ang paksa ng pagpupulong ay hindi umaangkop sa iyong trabaho, mas mahusay na tanggihan ito. Siyempre, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pagpupulong sa negosyo, hindi sa mga personal.
Mag-iskedyul ng trabaho na dapat gawin
Bilang karagdagan sa paghihikayat sa disiplina, ang gayong iskedyul ay magbibigay sa iyo ng kakayahang madaling tanggihan ang hindi mahalagang mga pagpupulong.
Hikayatin ang ugali ng "hindi pagsunod sa"
May mga kaso na hindi sulit pagtapos. Kapag napagtanto mo na ito talaga ang kaso, isantabi ito at gumawa ng isang bagay na mas mahalaga. Huwag sayangin ang oras sa kalokohan. Ang ganitong kalagayan ay hindi dapat magdulot sa iyo ng pakiramdam na nagkasala dahil sa hindi pagkumpleto ng isang bagay - ito ang tama at kinakailangang desisyon.
Lingguhang pangkalahatang ideya
Sa pagtatapos ng linggo, suriin ang nagawa mo noong nakaraang linggo at planuhin ang susunod. Palaging pinapayagan ka ng pamamaraang ito na panatilihin ang iyong daliri sa pulso at kontrolin ang iyong buhay.
