Ang pagtatrabaho sa tag-init nang walang bakasyon ay mahirap. Ngunit maaari mong pag-iba-ibahin ang iyong buhay sa panahong ito. At pagkatapos ay magiging madali ang tatlong buwan ng pagtatrabaho sa tag-init. At sa ilang mga kaso mas maaalala pa nila ang higit sa anumang paglalakbay sa mga kakaibang bansa.
Panuto
Hakbang 1
Magsimula ng maliit. Magtakda ng larawan sa tag-init sa iyong desktop. Ang imahe ay maaaring maglaman ng mga talon, dalampasigan. Sa pangkalahatan, may sapat na imahinasyon para doon.
Hakbang 2
Magpahinga ng kape kasama ang iyong mga katrabaho sa ibinahaging kusina. Makakatulong ito na maabala ang iyong sarili mula sa mga negatibong saloobin at maiangat ang iyong kalagayan.
Hakbang 3
Bilhin ang iyong sarili ng isang maliwanag na accessory. Hindi bababa sa isang pulang scarf. Sa sitwasyong ito, ang shopping at color therapy ay makakatulong nang sabay.
Hakbang 4
Mamahinga kasama ang iyong mga kaibigan. Ang isang piknik, isang parke, pagpunta sa sinehan sa pamamagitan ng isang pagbabago ng tanawin ay makakatulong upang mapawi ang pasanin ng pagkapagod at makagambala mula sa pagpindot sa mga problema.
Hakbang 5
Gumagawa lamang ng kasalukuyang gawain sa loob ng mga dingding ng opisina. Maghihintay ang lahat ng mga pagharang at mga trabaho sa pagmamadali. Hindi mo dapat mag-overload ang iyong sarili para sa mga kadahilanang pisyolohikal. Ang mainit na panahon ay naglalagay ng isang seryosong pilay sa katawan. Samakatuwid, ang sikolohikal na overstrain ay tiyak na walang silbi dito.
