Ang labis na workaholism ay isang hindi siguradong tanong. Sa isang banda, pinapayagan kang ilipat nang maayos ang career ladder. Sa kabilang banda, ang pagbanggit ng mga panganib ng gayong pamumuhay ay naging mas pangkaraniwan. Ang ilan ay nagsasakripisyo pa ng kanilang bakasyon para sa trabaho, ngunit sulit ba ito?
Kailangan ng pahinga para sa isang tao. Hindi man ito tungkol sa pisikal na kalusugan. Direktang nakasalalay ang kahusayan ng paggawa sa pagbabago ng aktibidad. Ang isang tao ay simpleng hindi maaaring gumana nang produktibo sa loob ng mahabang panahon. Bilang isang resulta, ang kalidad ng paggawa ay bumagsak nang kapansin-pansin, at mas maraming oras ang kinakailangan.
Pinag-uusapan natin sa itaas ang tungkol sa mga panandaliang bakasyon tulad ng break at katapusan ng linggo, ngunit paano ang tungkol sa mga bakasyon? Sinabi ng mga doktor at psychologist na ang pangmatagalang pahinga ay mahalaga. Gayunpaman, may mga kaso, lalo na sa negosyo, kung ang mga tao ay nagtrabaho ng maraming taon nang walang mahabang pahinga at umabot sa mataas na taas. Kaya't ang katanungang ito ay hindi masasagot nang walang alinlangan, kinakailangang isaalang-alang ang pangunahing positibo at negatibong mga aspeto.
Positibong panig
Mas maraming kita. Minsan ang mga tao ay naging mga workaholics upang kumita ng pera para sa ilang bagay. Siyempre, ang bakasyon ay nagsasangkot ng pagbabayad, ngunit maaari kang kumita ng higit pa sa trabaho. Bilang karagdagan, ang pagtatrabaho habang nagbabakasyon ay maaaring seryosong makakaapekto sa halaga ng mga bonus na nabayaran at mga promosyon.
Binigyan ka ng trabaho. Nangyayari na ang isang tao ay walang ganap na gagawin, at ang trabaho ay tumutulong upang makahanap ng isang tiyak na kahulugan. Mula sa pananaw ng sikolohiya, mabuti ito, yamang sinasadya ng isang tao ang gusto niya. Iniiwasan nito ang pagkalumbay at iba pang mga negatibong kahihinatnan.
Negatibong panig
Nanganganib ka sa iyong kalusugan. Ang Burnout ay isang pangkaraniwang problema ngayon. Ang isang tao ay nagbibigay ng lahat ng kanyang lakas sa kanyang karera, na humahantong sa isang seryosong pagkasira ng kalusugan. Ang mga problema sa likod, ulser sa tiyan, nabawasan ang kaligtasan sa sakit, talamak na pagkapagod na sindrom ay ang pinaka-karaniwang mga problema na nauugnay sa workaholism.
Mga problemang sikolohikal. Sa kabila ng iyong sariling kasiyahan, maaaring lumitaw ang mas seryosong mga problema. Nagsisimula ang buhay na mawalan ng kulay, nagiging mainip at walang pagbabago ang tono. Pinapayagan ka ng Bakasyon na baguhin ang iyong paligid, mabuhay ng kaunti para sa iyong sarili at makilala ang mga bagong tao.
Ang relasyon ay lumala. Malamang na nais ng pamilya na umupo ka sa trabaho sa halip na gumugol ng oras na magkasama. Bilang karagdagan, maaari mong gugulin ang iyong bakasyon sa trabaho sa isang mabuting kumpanya ng mga kaibigan o kamag-anak. Kung hindi mo binibigyan ng sapat na pansin ang relasyon, sila ay lumala maaga o huli.
Paggawa ng desisyon
Kung hindi ka isang masugid na workaholic, maaari mong tanggihan na magbakasyon sa ilang mga sitwasyon. Halimbawa, kung pinapayagan kang makakuha ng pagtaas o kung kailangan mong mapilit ang pera. Sa ibang mga sitwasyon, mas mahusay na magpahinga pagkatapos ng lahat.
Suriin sa iyong mga kaibigan at pamilya ang tungkol sa kung ano ang sinasabi nila at kung ano ang pinapayuhan nila. Tanungin ang mga boss at kasamahan. Malilinaw nito ang sitwasyon. Marahil ay hilingin sa iyo ng iyong boss na magpahinga o ibigay ang iyong bakasyon.
