Ang madalas na pagkakapagod upang gumana ay maaaring maging isang dahilan para sa pag-agaw ng mga bonus, pagsaway at kahit na pagtanggal sa trabaho. Upang maiwasang mangyari ito, agaran mong pagsamahin ang iyong sarili at alamin na magtrabaho sa oras, at mas mabuti pa - na may maliit na time margin. Makakatipid ka ng pera, mapanatili ang isang magandang kalagayan at isang reputasyon para sa pagiging isang maingat na empleyado.
Panuto
Hakbang 1
Ang pinakakaraniwang dahilan para ma-late ay ang kawalan ng kakayahang magising sa oras. Upang makakuha ng maaga, kailangan mong baguhin ang iyong pang-araw-araw na gawain. Subukang huwag maupo ng huli pagkatapos ng hatinggabi, huwag subukang gawing muli ang lahat ng nakabinbing gawain sa gabi.
Hakbang 2
Masanay sa bagong iskedyul nang paunti-unti. Subukang humiga ng 15 minuto nang maaga upang makapagsimula. Ilipat ang mga kamay ng alarma sa isang kapat ng isang oras. Kung nabigo ang eksperimento, ulitin ito sa susunod na araw. Ang iyong layunin ay upang makahanap ng isang pamumuhay na katanggap-tanggap sa iyong katawan. Pagmasdan ito sa katapusan ng linggo, kung hindi man ang lahat ng trabaho ay magiging walang kabuluhan.
Hakbang 3
Kapag gumising ka nang mas maaga kaysa sa dati, labanan ang tukso na humiga nang kaunti pa. Malamang, matutulog ka. Kapag binuksan mo ang iyong mga mata, bumangon kaagad, kahit na sabihin ng alarma na mayroon ka pang 40 minuto. Huwag sayangin ang oras sa pagtingin sa iyong mail, agahan sa harap ng TV, at iba pang kaaya-aya, ngunit hindi kinakailangan, mga aktibidad. Pagkatapos gumastos ng labis na 15-20 minuto, siguradong mahuhuli ka. Gawin muna ang kailangan mong gawin, at kung mayroon kang libreng oras, gugulin ito sa iyong sariling paghuhusga.
Hakbang 4
Sa umaga, kailangan mong i-pack ang iyong anak sa kindergarten, magluto ng agahan, lakarin ang aso? Ibahagi ang mga responsibilidad sa iyong sambahayan. I-save ang iyong sarili isa lamang gawin mula sa listahan. Kung wala kang ganap na oras para sa agahan, maghanda ng isang regular na sandwich o isang bag ng instant oatmeal sa gabi at dalhin ang pagkain.
Hakbang 5
Kalkulahin ang oras na kinakailangan upang maghanda at maglakbay patungo sa trabaho. Kung kailangan mong maging sa opisina ng 9.00, at ang paglalakbay ay tumatagal ng isang oras, dapat kang umalis nang hindi lalampas sa walo. Oras ang iyong mga paghahanda sa umaga at ibawas ito mula sa oras ng pag-alis ng bahay. Magdagdag ng 15 minuto at makuha ang pinakamainam na oras upang magising.
Hakbang 6
Kung ang trapiko sa umaga ay nahuhuli sa paraan ng pagdating sa iyong tanggapan sa tamang oras, isaalang-alang ang pagpasok sa trabaho nang mas maaga. Marahil ang pag-check ng kalahating oras bago ang rurok na trapiko ay makatipid sa iyo hindi lamang ng oras, kundi pati na rin ang mga nerbiyos. Pagdating sa opisina bago magsimula ang araw, gugulin ang iyong libreng minuto sa pagsasaayos ng mga plano, pagrepaso sa mail, pag-inom ng kape at agahan. Anyayahan ang iyong pamamahala na suriin ang iyong iskedyul ng trabaho - darating nang mas maaga, aalis ka sa lugar ng trabaho nang mas maaga. Sa ganitong paraan maiiwasan mo ang kahit na oras ng pagmamadali sa gabi.
