Ang Amerikanong sikologo na si David Red ay naniniwala na ang isang tao sa trabaho ay pinangungunahan ng isa sa limang takot: takot sa kritisismo, tagumpay at pagkabigo, boss at kumpetisyon. Ang pag-alam tungkol sa mga takot na ito ay kinakailangan upang ma-diagnose ang mga ito sa oras at subukang madaig ang mga ito.
Panuto
Hakbang 1
Takot sa pagkabigo
Kadalasan natatakot tayong mabigo kung kumuha tayo ng mga bagong takdang aralin. Ito ay nangyayari na ang mga tao na nasa umaga ay nagbabago sa takot na ito at sa kadahilanang ito ay tanggihan nila ang bagong trabaho, subukang ilipat ito sa iba, magalit nang walang dahilan. Maunawaan kung ano ang sanhi ng takot na ito. Marahil, upang makayanan ang gawain nang mas matagumpay, dapat matuto nang higit pa, pagbutihin ang mga kwalipikasyon. O ang isang tao ay likas na perpektoista. O baka nakapag-ipon lang ng pagkapagod at oras na upang magbakasyon?
Hakbang 2
Takot sa swerte
Mayroon ding ganoong takot - ang takot sa tagumpay. Ang isang tao ay natatakot na responsibilidad para sa mga hinaharap at katanyagan sa hinaharap. Natatakot siya sa takot sa responsibilidad. Ngunit hindi mo magagawa ang parehong trabaho na pamilyar sa iyo sa lahat ng oras. Kung hindi man ay walang paglago. Pagtagumpayan ang iyong pag-aalinlangan - at sa mga bagong nakamit!
Hakbang 3
Takot sa pagpuna
Ang takot na mabiro ng mga kasamahan o hindi magustuhan ang isang boss ay madalas na pumipigil sa isang tao na maging natural. Lumilikha ito ng mas maraming mga problema. Maunawaan kung bakit ka kinakatakutan ng pagpuna, kung paano ka kumilos sakaling mapintasan ka. Marahil ito ay talagang nagkakahalaga ng pagtatrabaho nang mas mahusay? Kung sa tingin mo na ang batikos ay walang batayan, ito ay isang okasyon upang seryosong makausap ang iyong boss o kasamahan.
Hakbang 4
Takot sa kumpetisyon
Natatakot ka na ang isang tao ay gagawa ng trabaho nang mas mahusay at mas mabilis kaysa sa iyo, kaya ikaw mismo ay nagmamadali at nagkakamali. Natatakot na ang isang tao ay sakupin ang iyong posisyon, at patuloy na maghanap ng mga potensyal na kaaway. Nagbubuo ito ng hinala at tinatakot ang mga nasa paligid mo. Dapat mong subukang i-objective na suriin ang iyong mga kakayahan at aminin sa iyong sarili na ikaw ay isang hindi maaaring palitan na empleyado. At mas mahusay na gawing kaibigan ang mga potensyal na kakumpitensya.
Hakbang 5
Takot ni boss
Maraming tao ang walang imik sa harap ng kanilang amo. Ang ilang mga boss ay napakahusay at kahanga-hanga na walang pagnanais na makipagtalo sa kanila. Ngunit kailangan mo. Pagtagumpayan ang takot sa iyong boss sa kontrobersya. Kunin ang nerbiyos at pahintulutan ang iyong sarili na sabihin hindi minsan. Tandaan, ang iyong boss ay tao rin at maaaring magkamali.
