Sinisikap ng responsableng empleyado na gawin hangga't maaari sa araw ng pagtatrabaho. Gayunpaman, nangyayari na walang sapat na oras kahit na gawin ang pinaka-kinakailangang mga bagay. Ang mga kahihinatnan nito ay ang pagkaantala sa trabaho at pagkalungkot.
Kailangan
pagpaplano
Panuto
Hakbang 1
Gumawa ng isang plano para sa iyong araw ng trabaho. Sa paggawa nito, tandaan na dapat ito ay totoo. Hindi mo dapat pagsikapang gawing ganap ang lahat sa isang araw. Mahusay na manatili sa isang lingguhan at buwanang plano, na magbibigay-daan sa iyo na optimal na ipamahagi ang karga.
Hakbang 2
Ugaliing i-log ang lahat ng iyong negosyo sa pagpaplano. Ang isang espesyal na notepad na may mga petsa at isang lugar upang isulat ang mga bagay ay makakatulong sa iyo na matandaan ang mga mahahalagang kaganapan. Bilang karagdagan, sa ganitong paraan maaari mong makita ang pamamahagi ng mga gawain ayon sa araw, pati na rin planuhin ang araw sa pamamagitan ng oras at minuto.
Hakbang 3
Magtakda ng isang bilis ng pagtatrabaho para sa iyong sarili sa umaga. Huwag magpahinga hanggang sa magpahinga. Panatilihin ang iyong pag-uugali sa pag-uugali sa natitirang oras. Upang gawing mas madali para sa iyo na gawin ito, ipangako sa iyong sarili ang isang maliit na bonus sa pagtatapos ng araw. Maaari itong maging isang paboritong tratuhin, paglalakad, pamimili, o pakikipag-chat sa mga kaibigan.
Hakbang 4
Pagmasdan ang pang-araw-araw na gawain. Ang napapanahon at sapat na pagtulog ay magsusulong ng masigasig na paggising. Dagdag pa, ang tiyempo ng iyong trabaho at oras ng paglilibang ay matalinong mananatili nang maayos ang paggana ng iyong katawan. Ang pagsunod sa rehimen ay magkakaroon din ng positibong epekto sa mga ugnayan ng iyong pamilya.
Hakbang 5
Subukang huwag makagambala ng mga labis na usapin, dumikit sa listahan na naitala mo nang maaga. Sa huli, tiyaking magsasama ng kaunting oras para sa hindi inaasahang sandali. Bilang karagdagan, magdagdag ng mga break sa pagkain sa iyong listahan ng dapat gawin.
Hakbang 6
Huwag hayaan ang iyong sarili na maagaw ng mga bagay tulad ng social media. Subukang gamitin ang Internet nang mahigpit para sa mga kinakailangang layunin. Kung ikaw mismo ay hindi maaaring limitahan ang iyong sarili dito, hilingin sa system administrator na harangan ang mga site na maaaring makaabala sa iyo mula sa trabaho.
Hakbang 7
Malinaw sa mga katrabaho na ang oras ng pagtatrabaho ay nakatuon lamang sa mga bagay sa trabaho. May isa pang oras para sa personal na komunikasyon. Ang pagbibigay ng mas kaunting pansin sa mga bagay tulad ng oras-oras na tsaa at tsismis ay makakatulong sa iyong mas mahusay na magamit ang iyong oras sa serbisyo.
Hakbang 8
Alamin na makipag-ayos nang may kakayahan. Bigyan lamang ang interlocutor ng kinakailangang impormasyon sa mga tukoy na isyu. Ang pagiging kumplikado at kalinawan ay magbabawas ng oras para sa komunikasyon sa negosyo. Gumamit ng pareho kapag nakikipag-usap sa telepono.
Hakbang 9
Sa panahon ng trabaho, magsanay para sa mga mata, isang maliit na pag-init para sa likod, atbp kung kinakailangan. Makakatulong ito na maiwasan ang pagkapagod at mapabuti ang iyong pagganap. Gumamit din ng musika upang makatulong na mapalakas ang aktibidad ng iyong utak.
