Ang mga relasyon sa koponan ng trabaho ay laging mahirap. Ang masakit sa isang tao ay magiging walang malasakit sa pangalawa. Upang matanggal ang patuloy na kahihiyan, kailangan mong maunawaan kung bakit ito nangyayari. Sa pamamagitan lamang ng paghanap ng sanhi na maaalis ang mga kahihinatnan.
Madalas itong nangyayari sa mga kolektibong trabaho na mayroong magkasalungat na ugnayan sa pamamahala o mga kasamahan. Matindi itong nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos, na humahantong sa iba't ibang mga sakit. Paano mapupuksa ang mapanganib na impluwensya at makakuha ng pagkakataong gumana nang normal? Mahirap ang tanong, dahil ang bawat kaso ay dapat isaalang-alang nang isa-isa. Gayunpaman, may mga pangkalahatang tuntunin, na ginagamit kung saan, maaari mong lubos na mapabilis ang iyong buhay at huwag mapahiya:
- tingnan ang sitwasyon mula sa labas
Kung hindi ito magagawa, makipag-ugnay sa isang psychologist. Ang posisyon ng biktima ay hindi makakatulong upang makalabas sa isang mahirap na sitwasyon, ngunit magpapalala nito.
- huwag ipakita ang poot at pananalakay
Huwag pukawin ang mga iskandalo, hindi sila makakatulong sa paglutas ng mga kontrobersyal na sitwasyon. Magsumikap para sa mapayapang diyalogo at subukang makipag-ayos sa mga tao.
- huwag gumanti
Mga intriga, plano para sa paghihiganti, atbp. malubhang nasira ang nagtatrabaho na kapaligiran sa koponan, na lumilikha ng pag-igting. Patawarin ang nagkakasala, kung minsan ang mga tao ay nagsasabi ng isang bagay nang hindi iniisip, ayaw kang masaktan.
- isaalang-alang muli ang iyong mga pananaw at pag-uugali
Sa karamihan ng mga kaso, ang pakiramdam ng kahihiyan ay nagmumula sa sobrang hypertrophied pagmamalaki ng indibidwal. Dahil dito, nagsimula siyang magalit sa iba at naniniwala na siya ay hindi makatarungang inaapi.
Kung ang isang mahirap na sitwasyon ay nabuo sa trabaho, na hindi malulutas, kung gayon mas makatuwiran na iwanan ito upang hindi masira ang iyong nerbiyos. Ang pagpapaputok mula sa trabaho ay hindi ginagarantiyahan ang pagtanggal ng mga problema. Upang maiwasan ang negatibong sitwasyon mula sa paulit-ulit na sarili sa isang bagong lugar, kinakailangan upang magsagawa ng isang malalim na pagsusuri ng relasyon sa mga kasamahan sa nakaraang trabaho at kilalanin ang pangunahing problema.
