Paano magtrabaho nang mas mahirap at mas mahusay? Paano magtrabaho sa isang paraan upang makumpleto ang lahat ng mga gawain na itinakda para sa araw? At kung minsan, kailangan mo lamang pagbutihin ang iyong kahusayan upang maisagawa ang isang malaki at kumplikadong dami ng trabaho. Para sa mga ito, mayroong iba't ibang mga mabisang pamamaraan upang mapabuti ang pagganap.
Panuto
Hakbang 1
Ang mga natural na energetics ay may pangunahing papel sa pagpapabuti ng pagganap. Kasama rito ang iba't ibang mga halaman, na ginagamit kung saan maaari kang manatiling gising sa mahabang panahon.
Ang Schisandra chinensis ay nagpapasigla at nagpapagana ng utak.
Ang Eleutherococcus ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga nagdurusa sa talamak na pagkapagod. Ang tsaa na gumagamit ng halaman na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa talamak na pagkapagod na sindrom. Ang isang tasa ng tsaa ay magpapasigla sa katawan, gawing mas matatag ito. Nagpapabuti ng paggana ng utak.
Naglalaman ang berdeng tsaa ng isang malaking halaga ng bitamina C. Nagpapalakas ito at nagbibigay sa katawan ng mga kinakailangang nutrisyon.
Tutulungan ng luya ang mga taong magkakaroon ng maraming pisikal na aktibidad. Ang aksyon nito ay nakasalalay sa ang katunayan na ang halaman ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, samakatuwid ang aktibidad ng utak ay kapansin-pansin na napabuti.
Hakbang 2
Ang mga kapaki-pakinabang na mixture na gawa sa kamay ay magbibigay sa katawan ng isang lakas ng lakas sa loob ng mahabang panahon.
Ang pinaghalong honey-nut ay binubuo ng 300 gramo ng pulot, 100 gramo ng mga nogales, katas mula sa tatlong mga limon, 150 gramo ng katas mula sa mga dahon ng aloe. Talunin ang lahat ng sangkap sa isang blender at kumuha ng isang kutsarita tatlong beses sa isang araw bago kumain.
Hakbang 3
Pinapabuti ng Aromatherapy ang pagganap sa isang simple at mabisang paraan. Ang mga amoy ng citrus at conifers ay may kapaki-pakinabang na epekto sa enerhiya ng tao. Ang isang bote ng lemon o orange na langis ay maaaring makatulong na buhayin ang iyong utak kapag gumaganap ng mahirap na gawain sa lugar ng trabaho. Ang isang sachet na may tuyong alisan ng balat ng citrus o mga karayom ng pine ay maaaring magkaroon ng parehong epekto. Parehong iyon, at isa pa ay maaaring palaging nasa kamay.
Sa pamamagitan ng paggamit ng mga mabisang pamamaraan upang mapabuti ang pagganap, palagi kang magiging aktibo.
