Paano Makipaglaban Sa Mobbing At Bossing

Paano Makipaglaban Sa Mobbing At Bossing
Paano Makipaglaban Sa Mobbing At Bossing

Video: Paano Makipaglaban Sa Mobbing At Bossing

Video: Paano Makipaglaban Sa Mobbing At Bossing
Video: SELF TIPS: ANO ANG GAGAWIN MO SA MAY MATITIGAS NA ULO? 2024, Mayo
Anonim

Sa mga panahong Soviet, kinuha ng koponan ang pinaka direktang bahagi sa buhay ng isang empleyado. Maaari siyang mapagalitan sa isang pangkalahatang pagpupulong para sa isang maling gawain; isaalang-alang ang pahayag ng mga kamag-anak kung siya ay kumilos nang malaswa sa bahay; maaari pa nilang ayusin ang isang bagay tulad ng isang pagsubok sa palabas kung nagpunta siya sa kumpletong kaguluhan. Pagkatapos nito, bilang panuntunan, ang empleyado ay natanggal o naitama. At lahat ay naramdaman na tulad ng isang kalahok sa mga karaniwang gawain - lahat ay matapat at bukas.

Paano Makipaglaban sa Mobbing at Bossing
Paano Makipaglaban sa Mobbing at Bossing

Ngayon walang ganoong bagay, ngunit may mga bagong konsepto na lumitaw, tulad ng "mobbing" at "bossing" - pag-uusig sa isang empleyado ng koponan o ng boss. Ang layunin ng mga pagkilos na ito, sa unang tingin, ay mukhang primitive: ang isa na nag-uusig, nakakamit ang pagpapaalis sa empleyado. Gayunpaman, hindi lahat ay napakasimple, at kung ikaw ay naging biktima ng pang-aapi, pagkatapos ay mahalaga na mahinahon mong maunawaan ang sitwasyon upang hindi paulit-ulit na mahulog dito.

Isaalang-alang mula sa labas ng sitwasyon kung ang ilan ay naging biktima, at iba pa - mga naghahampas. Ano ang dahilan ng hidwaan na ito? Maaaring may ilan sa mga ito:

  • Kung ang isang empleyado ay masyadong namumukod-tangi laban sa pangkalahatang background ng koponan: kapag naghahanap para sa isang taong nagkasala, ang paningin ng boss, bilang isang panuntunan, ay nahuhulog sa unang taong naabutan, at kung ang isang babae ay mukhang maliwanag at orihinal, siya ay tiyak na magiging biktima ng akusasyon. Masyadong maliwanag o hindi pangkaraniwang kulay ng buhok, naka-bold na mga damit o labis na alahas ay maaaring maging sanhi lahat.
  • Ang pagnanais na salungatin ang sarili sa koponan, lalo na ang ayaw na lumahok sa mga karaniwang gawain o paghahanda para sa isang corporate event, pakikilahok sa mga kumpetisyon. Masakit ang mga kasamahan kung nais nilang makibahagi sa mga kaganapan.
  • Ang pagiging lantad sa mga nakatataas o sinusubukang makipag-relasyon sa iyong boss. Walang magkakagusto dito.
  • Kabiguang kilalanin ang awtoridad ng hindi opisyal na pinuno ng sama at pagtatangka na maliitin siya. Ang pangkalahatang opinyon sa kasong ito ay babangon laban sa iyo.
  • Hindi nais na kumuha ng karagdagang mga responsibilidad kung mayroon ang lahat sa kanila.
  • Ang pag-uugali ng isang tipikal na "biktima": currying pabor sa mga kasamahan, ayaw na tumugon sa pintas at kahit bukas insulto. Pinupukaw nito ang karagdagang pananakot.

Mula sa panig ng mga kasamahan, siyempre ang hitsura nito, ngunit hindi napakahusay, ngunit napaka kapaki-pakinabang na maunawaan ang mga kadahilanang nag-uudyok sa mga tao na makisali. Pagkatapos ng lahat, ang pag-unawa sa sitwasyon ay isang 50% garantiya na maaari kang makalabas dito bilang isang nagwagi. Kaya, ano ang nag-uudyok sa koponan na guluhin ang isang empleyado:

  • Pagkabalisa na mayroong isang taong hindi pangkaraniwang malapit, hindi tulad ng iba, na may hindi pangkaraniwang asal at hindi maintindihan na mga hitsura. Ang mga kasamahan ay hindi nais na pilitin at maunawaan kung bakit ang isang tao ay hindi katulad nila. Mas madaling alisin ang kadahilanan ng pangangati na ito at mabuhay ng dati.
  • Elemento inggit. Kung ang bagong dating ay nakakamit ang tagumpay sa propesyonal, nakakuha ng mahusay na pag-uugali mula sa boss, o nakakamit ng isang bagay nang napakabilis, pagkatapos ay maaring lumabas ang inggit: ang stereotype na kung mas mahaba ang trabaho ng isang empleyado, mas siya ay karapat-dapat, buhay pa rin siya, ay hindi laging totoo.
  • Isang pagtatangka upang ipagtanggol ang kanyang sarili sa propesyonal (takot na ang isang mas matagumpay na empleyado ay mailalagay sa kanyang lugar, kahit na hindi ka mag-aplay para sa kanya. Ito ay isang walang malay na takot, kaya napakahirap harapin ito).
  • Isang pagnanasa lamang na magsaya. Sa parehong oras, ang ilan ay naniniwala na ang nakakahiya na mga kasamahan ay napaka-masaya, habang ang iba, na parang, pakiramdam "mahina" kung kaya nila itong tumayo o hindi. Sa parehong kaso, ang pag-uugali ng mga kasamahan ay hindi karapat-dapat, ngunit hindi nila ito naiintindihan.
  • Isang pagtatangka na igiit ang kanyang sarili sa kapinsalaan ng isang kasamahan, upang kumpirmahin ang kahalagahan ng kanyang trabaho at ang kanyang sarili nang personal. Ito, sa kasamaang palad, ay hindi bihira sa ating buhay.
  • Paghanap ng isang biktima kung saan maaari mong masira ang isang masamang kalagayan at kung kanino ka maaaring kumuha ng pagkabigo mula sa iyong mga pagkabigo, kapwa personal at propesyonal.

Paano makahanap ng paraan sa sitwasyong ito? Bilang isang panuntunan, ang pag-unawa sa mga dahilan para sa mobbing o bossing ay nagbibigay na ng pagkain para sa pag-iisip at nagmumungkahi ng mga paraan upang makalabas sa hidwaan. Dito maaari kang maglapat ng isang napaka mabisang pamamaraan ng "di-pagkakakilanlan", kapag ang isang tao ay tumingin sa kanyang sarili mula sa labas: kailangan mong isipin na hindi ikaw, ngunit may ibang tao na inuusig sa koponan at bigyan siya ng payo kung paano malalampasan ito Iyon ay, hindi upang makilala ang iyong sarili sa taong ito, ngunit upang bigyan siya ng payo bilang isang tagalabas. Sa anumang kaso, ito ay nagkakahalaga ng isasaalang-alang na madalas ang sanhi ng hidwaan ay isang hindi pagkakaunawaan sa elementarya.

Kung ang pamamaraan na ito ay hindi makakatulong, subukan ang sumusunod: isaalang-alang ang mga dahilan para sa pananakot at subukang i-neutralize ang mga ito:

  • sumuko ng masyadong maliwanag na hitsura;
  • sundin ang pagsasalita - madalas na nangyayari na ang ilang mga pahayag ay napansin ng mga kasamahan bilang hindi sapat;
  • subukang makipagkaibigan sa pamamagitan ng pagbili ng cake at pag-anyaya sa mga kasamahan para sa tsaa bilang parangal sa unang suweldo o para sa ibang kadahilanan;
  • Prangkang makipag-usap sa pinuno ng koponan at sabihin sa kanila na ang iyong hangarin sa mga kasamahan ay ang pinaka mabait at taos-puso;
  • tanungin ang iyong mga kasamahan para sa tulong sa mga bagay na iyon kung saan hindi ka masyadong pamilyar - tataas nito ang kanilang imahe sa kanilang sariling mga mata, at pakiramdam nila ay ang iyong mga parokyano, hindi mga kaaway;
  • pagkuha ng ilang uri ng responsibilidad, tulad ng pagtutubig ng mga bulaklak o pagpapahangin sa silid - madali ito, ngunit madalas kinalimutan ito ng mga kasamahan.

Kung ang mga pamamaraang ito ay hindi umaangkop sa iyo, maaari mong subukang tumugon nang may lakas na puwersa:

  • ilagay sa lugar ng isang mapangahas na kasamahan o hindi balanseng boss - upang sabihin na naiintindihan mo ang mga dahilan para sa naturang walangabang na pag-uugali;
  • markahan ang mga hangganan ng iyong workspace at iyong mga responsibilidad, upang hindi sila masyadong mag-hang at pagkatapos ay maghanap ng kasalanan;
  • hanapin sa iyong sarili ang mga "kawit" na maaaring mahuli ng mga hindi masigasig na kasamahan (kung saan ikaw ay nasaktan), at subukang alisin ang mga ito;
  • upang malaman ang mga paraan ng pagharap sa stress sa tulong ng paghinga, pagninilay at iba pang mga diskarte - kinakailangan ito upang mabilis na huminahon kung hindi posible na huminahon nang mahinahon sa isang bagay, kung hindi man ay masisira ang araw ng pagtatrabaho;
  • maunawaan na kung gumanti ka sa lahat ng mahinahon (ang katahimikan ay dapat nasa loob), sa lalong madaling panahon ay maiiwan ka nila.

Kung hindi iyon makakatulong, isipin kung kailangan mo ang trabahong ito? Marahil ay mas madali itong makahanap ng iba pa, na may isang mas kaibig-ibig na koponan? Pagkatapos magsimulang maghanap ng ibang trabaho at huminahon nang mahinahon, ngunit sa isang mas mayamang karanasan sa pakikipag-usap sa mga kasamahan.

Inirerekumendang: