Siyempre, ang anumang bagong trabaho ay nakababahala. Tulad ng anumang mga pangunahing pagbabago sa buhay - paglipat, pag-aasawa, pagkakaroon ng anak o pagkamatay ng isang malapit na kamag-anak. Ang isa pang bagay ay, ano ang lakas ng stress na ito, at kung ito ay kapaki-pakinabang, nagpapakilos sa katawan, o nakakapinsala, nakakapagod.
Paano haharapin ang pagkabalisa bago magsimula ng isang bagong trabaho?
Maraming tao ang nag-aalala bago magsimula ng isang bagong trabaho. Normal ito dahil naroroon ang hindi kilalang kadahilanan. Paano malalaman ng mga kasamahan ang bagong dating? Magiging ano ang boss? Magagawa mo bang mabilis na makabisado ang gawain sa mga bagong kondisyon? Napakahalagang makaya ang iyong pagkabalisa. Kailangan ang pagsulong, magaganap pa rin ang mga pagbabago. Hindi nila kailangang lumaban.
Mayroong isang bilang ng mga mabisang diskarte upang harapin ang pagkabalisa ng pagsisimula ng isang bagong trabaho. Halimbawa, makakatulong ang pisikal na aktibidad, ehersisyo, paglalakad. Bilang kahalili, maaari kang uminom ng isang nakapapawing pagod na koleksyon ng maraming araw. Mas mahusay na huwag abusuhin ang mga malalakas na gamot, dahil sa unang araw sa trabaho ay mahalaga na maging sapat at gumawa ng isang magandang impression ng isang tulad ng negosyo at kolektibong tao.
Bilang karagdagan sa mga hakbang sa itaas, mabisa na magsagawa ng awtomatikong pagsasanay. Upang maunawaan na ang pagpasok ng isang bagong trabaho ay isang kinakailangang hakbang, ang susunod na hakbang sa buhay, at kailangan pa ring gawin. Kung ang isang tao ay naimbitahan sa trabahong ito, nangangahulugan ito na ang kanyang personal at propesyonal na mga katangian na naaangkop sa employer, at, sa katunayan, wala siyang kinakatakutan. Ang pagbagay ay isang pansamantalang proseso, at ang kakulangan sa ginhawa ay magtatapos, na nagbibigay daan sa mabungang gawain na nagdudulot ng kasiyahan sa moral at materyal.
Sa bagong koponan, pinakamahusay na maging palakaibigan. Sa una, ang posisyon ng nagmamasid ay pinakamahusay. Pag-aralan kung ano ang tinatanggap sa koponan, kung anong mga damit, ang uri ng komunikasyon. Mahalagang maunawaan ang mga bagong patakaran at maging isa sa mga kasapi ng koponan.
Isang landas patungo sa isang mas mahusay na hinaharap o nasayang na stress?
Makalipas ang ilang sandali, magiging malinaw kung natagpuan mo ang iyong lugar sa isang bagong trabaho. Karaniwan itong maliwanag sa loob ng unang dalawang buwan. Huwag kalimutan na ang panahon ng probationary ay itinakda hindi lamang para sa empleyado, kundi pati na rin para sa employer. Kung talagang hindi mo gusto ang iyong bagong trabaho, maaari kang umalis sa pamamagitan ng pag-abiso sa iyong tagapag-empleyo 2 linggo bago ang ipinanukalang pagtatanggal sa trabaho.
Ang mga problema, kahirapan at hadlang ay mga aral lamang na itinuturo ng buhay upang palakasin ka. Isipin ang bawat hadlang bilang isang hakbang sa itaas, isang hakbang patungo sa isang mas mahusay na hinaharap.
Gayunpaman, hindi na kailangang magmadali upang umalis. Kung nahihirapan ka, ito ay maaaring isang palatandaan ng paglaki. Mayroong tulad ng isang kataga, "lumalaking sakit". Papunta sa tuktok, kailangan mong mapagtagumpayan ang mga hadlang at iyong sariling mga limitasyon, gumawa ng isang bagong bagay, iwanan ang iyong kaginhawaan. Subukan, maglakas-loob, subukan, at marahil ay magpatuloy ka sa isang bagong yugto sa buhay. At kapag ito ay magiging napakahirap, tandaan na ito ay pinakamadilim bago ang liwayway!
