Kung palagi kang kulang sa isang araw na nagtatrabaho at patuloy kang pinipilit na magtrabaho sa isang emergency mode at manatili pagkatapos ng trabaho upang matapos ang mga bagay, dapat mong pag-aralan ang sitwasyong ito. Malamang na hindi ito nangyayari dahil mayroon kang masyadong maraming gawain na dapat gawin. Ang dahilan para dito ay maaaring hindi mo alam kung paano ayusin ang indibidwal na pagpaplano ng iyong oras ng pagtatrabaho.
Panuto
Hakbang 1
Hindi sapat na magbalangkas para sa iyong sarili ng isang listahan ng mga bagay na gagawin mo sa isang araw. Ang isang indibidwal na plano ay dapat na iguhit na isinasaalang-alang ang katunayan na ang iyong pagganap ay nagbabago sa araw at, halimbawa, sa umaga at sa ilang mga oras sa hapon, ito ay maximum. Mas alam mo ang iyong sarili, kaya kilalanin ang mga panahong ito ng mas mataas na pagganap. Isaalang-alang sa plano ang mga pang-araw-araw na gawain na dapat mong kumpletuhin sa isang mahigpit na napagkasunduang oras.
Hakbang 2
Suriin ang iyong pang-araw-araw na listahan ng dapat gawin at unahin ang mga nangangailangan ng maximum na pagtuon. Iiskedyul ang mga ito para sa mga oras na iyon kung maaari mong ipagyabang ang mataas na pagganap. Subukang gamitin ang mga ito bilang mabisa hangga't maaari at alisin ang mga nakakagambala, manatiling nakatuon at hilingin sa iyong mga katrabaho na huwag abalahin ka.
Hakbang 3
Bumuo ng malaki at katulad na mga gawain sa mga bloke, makakatulong ito sa iyo na huwag sayangin ang oras sa muling pagtatayo. Ang nasabing samahan ng trabaho sa prinsipyo ng "conveyor" ay mag-aambag sa isang mas mahusay na paggamit ng oras ng pagtatrabaho. Kapag binabago ang mga aktibidad, magpahinga - kumuha ng tsaa o makagambala lamang ng ilang minuto upang "palayain" ang iyong ulo.
Hakbang 4
Kung nagtatrabaho ka sa isang malaki at pangmatagalang proyekto, hindi mo ito dapat ipagpaliban hanggang sa paglaon. Isama ang pagtatrabaho dito sa iyong pang-araw-araw na plano at gawin ang ilan sa gawaing iyon araw-araw. Makalipas ang ilang sandali, makakatanggap ka ng ilang mga kongkretong resulta na magsisilbing isang insentibo upang makumpleto ang natitirang mga yugto. Sa gayon, tatanggalin mo ang mga sitwasyong pang-emergency at aalisin ang sanhi ng nerbiyos at stress.
Hakbang 5
Sa kaganapan na ang order ay walang isang tukoy na deadline, pagkatapos i-install ito sa iyong sarili at sistematikong gumana sa pagpapatupad nito. Ang mga kaso na maaaring malutas nang mabilis, gawin ito kaagad - pagkatapos ng lahat, nakikilala mo pa rin sila nang maaga. Kung maaari, kaagad pagkatapos basahin ang isang liham pang-negosyo o pamilyar sa iyong sarili sa order, magbigay ng isang sagot o kumpletuhin ang order.
