Ito ay nangyayari na kahit na ang gawaing gusto mo dati sa ilang mga punto ay nababagabag at tumitigil na mangyaring. Pagkatapos ang araw-araw sa trabaho ay nakakapagod, nagiging pagpapahirap, ginagawang kaba at naiirita nang higit pa.
Kahit na ang trabaho ay pagod at hindi nagdadala ng kasiyahan at kagalakan, maaari mo itong makaya. Ang pangunahing bagay ay upang hanapin ang mga dahilan para sa ganitong kalagayan. Ang isang empleyado ay maaaring mapagod, labis na magtrabaho, ma-stress, hindi sumali sa isang bagong koponan, maging kalahok sa isang salungatan, umibig sa isa pang uri ng aktibidad, isaalang-alang muli ang kanyang mga prayoridad sa buhay. Kinakailangan na kumilos depende sa kung anong nangyari sa kanyang saloobin, buhay at karera.
Baguhin ang kapaligiran sa trabaho
Kapag ang isang empleyado ay nagtatrabaho sa isang lugar nang mahabang panahon o nakikibahagi sa isang uri ng aktibidad, nagsawa siya, na isang ganap na natural na proseso. Sa kasong ito, maaari mo lamang hilingin na baguhin ang iyong mga responsibilidad nang kaunti, kumuha ng isa pang proyekto, ilipat ang ilang gawain sa isang katulong, at kumuha ng mga bagong gawain. Ang mga pagbabagong ito ay hindi pagbabago ng trabaho, kaya pamilyar ka sa prinsipyo ng trabaho at mga pangkalahatang kinakailangan para sa pagkumpleto ng mga gawain, ngunit sa parehong oras, kahit na ang isang maliit na pagbabago sa aktibidad ay humihinga ng bagong lakas sa iyo at madaragdagan ang pagganyak. Sa kasong ito, maaari ka ring humiling ng paglilipat sa ibang departamento o palitan ang isang empleyado nang ilang sandali sa bakasyon.
Kung may lumabas na hindi pagkakasundo sa koponan, subukang wakasan ito sa lalong madaling panahon, o umatras at huwag lumahok sa komprontasyon sa opisina. Sa oras na ito, hindi kanais-nais na nasa lugar ng trabaho, ang sitwasyon sa paligid ay panahunan at araw-araw ay higit na nakakapagod, ngunit maaga o huli ang lahat ng mga hidwaan ay dapat na matapos. Mahusay na ipagkatiwala ang resolusyon ng hidwaan sa pinuno ng isang departamento o kumpanya.
Sa kaso ng pangkalahatang pagkapagod mula sa trabaho, humingi ng bakasyon at kalimutan ang tungkol sa pagkakaroon ng mga ulat, mga guhit o graph nang hindi kukulangin sa dalawang linggo. Sa oras na ito, pinakamahusay na umalis para sa isang lugar kung saan hindi ka pa nakakapunta bago makakuha ng positibong damdamin at isang pagpapalakas ng kabanalan bago bumalik sa trabaho.
Baguhin ang iyong trabaho
Gayunpaman, ang trabaho ay maaaring magsawa sa isang sukat na ang empleyado ay hindi na nais na makita ang kumpanya na ito, o ang kanyang mga kasamahan, o kahit na ang kanyang dati at nag-aral na ng mga dokumento, transaksyon, kliyente, mga ulat. Pagkatapos ay may isang paraan lamang - upang baguhin ang mga trabaho o kahit na radikal na baguhin ang iyong mga aktibidad, upang makagawa ng isang bago at hindi pa rin alam. Hindi kailangang matakot sa alinman sa kakulangan ng karanasan o iyong sariling edad, dahil ang paggawa lamang ng kung ano ang gusto mo ay maaari kang maging isang tunay na masaya at may kasiyahan na tao. Bakit pinahihirapan ang iyong sarili sa trabaho na hindi pumupukaw kundi ang mga negatibong damdamin? Hindi para sa wala na pinapayuhan ng mga psychologist na baguhin ang lugar ng trabaho tuwing 4-5 taon - kaya't ang empleyado ay walang oras upang magsawa sa gawain, patuloy na natututo ng mga bagong bagay at nagkakaroon ng kanyang mga kakayahan.
