Maraming tao ang patuloy na nagdaragdag ng mga bagong item sa kanilang mga listahan ng dapat gawin. Makalipas ang ilang sandali, napansin nila na hindi nila makukumpleto kahit ang kalahati ng ibinigay na listahan. Sa huli, nabigo ang mga nasabing tao at napagtanto na hindi nila makakamit ang kanilang hangarin. Gayunpaman, maraming mga solusyon upang makatulong na malutas ang mga isyung ito.
Ano ang dahilan ng pagkabigo
Malamang, kailangan mo ng mga mapagkukunan ng inspirasyon upang mai-set up ka para sa pagiging produktibo. Bilang isang resulta, sa halip na isang mahalagang gawain, nagsimula kang gumawa ng iba pa, sa gayon nakakagambala sa trabaho. Huwag sisihin ang iyong sarili para dito, pumili lamang ng isang bagay at gawin ito. Ang multitasking ay hindi magbibigay sa iyo ng pagiging produktibo, ngunit ang isang aktibidad ay makakatulong na gawing mas nakabalangkas ang iyong trabaho at pakiramdam mo ay mas kalmado ka. Hindi mo na gugustuhin na isantabi ang mga mahahalagang bagay, tulad ng pagtingin sa monitor na walang ginagawa.
Lumipat
Habang sa teorya inirerekumenda na harapin ang mga mahirap na problema sa umaga, sa pagsasagawa ng mga bagay ay magkakaiba. Hindi ka laging handa na gumastos ng tatlong oras nang walang pagkagambala at tapusin ang isang mahirap na gawain. Samakatuwid, lumipat sa mas madaling mga gawain na maaaring makumpleto nang mabilis. Siyempre, hindi ito ang pinaka-produktibong paraan ng pagtatrabaho at kakailanganin mong umupo nang mas matagal. Gayunpaman, maaari mong gawin ang trabaho sa pamamagitan ng pagkuha ng mga maliliit na pahinga.
Huwag pilitin ang iyong sarili na magtrabaho
Huwag pilitin ang iyong utak na patuloy na gumana sa isang gawain. Kung nalaman mong bumababa ang iyong konsentrasyon, lumipat sa isang mas simpleng gawain. Kung hindi man, hindi ka lamang makakatrabaho at titingnan nang mahina sa monitor. Sa halip na magpahinga, baguhin nalang ang iyong mga aktibidad. Siyempre, hindi mo tatapusin ang iyong trabaho hanggang sa oras ng tanghalian, ngunit gagawin mo ang lahat hanggang sa gabi at magulat ka kung gaano ka ka-produktibo.
Epekto ng shower
Ang iyong utak ay palaging gumagana at, kung hindi ito nag-aalala tungkol sa anumang mga problema, ang iyong pagiging produktibo ay nasa pinakamataas na antas. Magbayad ng pansin, kapag nasa shower ka, mga bagong ideya at solusyon sa mga problema ang dumating sa iyo. Ang parehong bagay ay nangyayari pagkatapos ng paggising. Gayunpaman, hindi mo kailangang pumunta sa shower upang mabawi ang pagiging produktibo, maaari kang maglakad-lakad o pumunta sa isang lugar sa kotse. Kung hindi ito posible, tandaan lamang kung ano ang makakatulong sa iyo na mabilis na maiayos sa isang gumaganang kalagayan. Sa ganitong paraan, maaari mong ihinto ang pagsisi sa iyong sarili para sa mababang pagiging produktibo at matutong gamitin nang epektibo ang iyong utak.
